) Q1 g* B) v. O! P3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家解读排毒招数
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; |, f3 n& v' ]7 h5.39.217.77 夜猫子该怎么排毒？
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黑白颠倒的人：来一点运动 公仔箱論壇5 j/ Z5 x* v$ ?+ m, t& ~0 W8 _
, x. g; _1 q$ u/ t 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 5.39.217.77* G6 D! Y( o% k, M
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推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 公仔箱論壇) h) s7 O1 j; Z/ v5 j* F: p
/ C9 Q8 ~5 y, s+ J+ g3 G0 r4 _ 生活完全无规律的人该怎么排毒？ 公仔箱論壇+ w2 T1 G" q. {0 O2 C
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紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
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在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w4 T# ]5 m% G
6 E# o! B0 ]1 z' I9 O5 l5.39.217.77 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。 公仔箱論壇$ h6 l: B6 @6 v5 `
9 F. `- {1 q- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 朝九晚五的OL们该怎么排毒？ * n" S: w5 j; c! K; e3 n1 |0 i
/ A A/ p7 G* a0 K/ Y1 R 正常人：扫荡毒源 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h' z& h! P9 a$ B
2 g, ^: m1 @/ C- g [. K# m 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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