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[西式食譜] 慢煮和牛肉眼扒

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材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克 配菜:茄子 1/4隻(切條)、乾葱 1粒(切碎)、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙
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# N- J$ R2 b* \1 P" ttvb now,tvbnow,bttvb1.茄子烤至表面金黃,加其餘配菜料,以慢火熬煮 2小時以上至軟身。
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) s9 R: I0 m/ j- f公仔箱論壇2.肉眼扒放入真空袋,放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘,取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻,放在扒爐上燒至兩邊金黃,靜置 10分鐘。
4 l, s3 Q. ~  q" D% W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K# C  B# [0 T$ q$ c! ~* O% r
3.將(1)、香草薯茸及肉眼扒排上碟,將煮配菜的汁拂至起泡,淋上碟即成。
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