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[西式食譜] 三寶海綿奄列

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( x2 g; A6 C* ]% q, f; L' G# s, _1 ]材料
" A( U4 b0 x" R/ z3 q) a) f蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個(切條)、黃椒 1/4個(切條)、青椒 1/4個(切條)、炸豆腐 1/2件(切粒)、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e. d1 C. U' q
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做法
& N3 v  s% E( ]( T1 I1 l1 I5.39.217.771.茄子切片後,灑上粗鹽醃10分鐘至出水。. h, G) p+ Q3 L* L
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2.蛋白打拂至企身;蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後,將蛋黃逐少加入蛋白中,輕力拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 o$ g: g3 m9 }% A  O
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3.燒熱鑊下油,用大火將茄子煎至熟透,然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。5.39.217.774 @4 A1 f* M/ y  [

/ U1 o5 x; H. f0 k2 r  \/ L5.39.217.774.然後倒入蛋漿,將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面,煎 5分鐘至金黃即成。
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