这道清蒸菜最适合女生冬天食用，以达到美白祛斑、润肤和抗衰老的功效。
7 o8 t) v3 e6 G* J) _" F2 ? 烹制材料(三人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 l, z2 ]% k
材料：番茄(3只)、子排骨(400克)、姜(3片)
8 H S" K- Z2 Z* T e, @tvb now,tvbnow,bttvb 调料：油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1汤匙)、海天金标生抽(1汤匙) tvb now,tvbnow,bttvb6 E; M2 J6 T! z& S4 h; l( f7 D
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 | | 1 排骨斩成4厘米长的段，洗净置入深盆中，加入1/2汤匙盐和姜片抓匀，腌制15分钟。 |
 | | 2 腌好的排骨用清水冲洗一下，拣去姜片，加入1/2汤匙盐和1汤匙油拌匀备用。 |
 | | 3 番茄在底部划十字刀，放入沸水中烫15秒，捞起剥去外皮，再切成块状。 |
 | | 4 将番茄块和排骨一同拌匀，淋入1汤匙料酒待用。 |
 | | 5 烧开锅内的水，放入番茄排骨，加盖开大火隔水清蒸1小时。 |
 | | 6 取出蒸好的番茄排骨，淋入1汤匙海天金标生抽，即可上桌。 |
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6 p# J$ e' q" X+ f5 t8 j; ~: w5.39.217.77贴士： 5.39.217.77+ e& `: d; g) T( `8 k- t
1、建议用不锈钢盆来清蒸，可使番茄排骨受热均匀，成熟度一致。# }1 [% \" m* m# j: e
2、清蒸番茄排骨时，如果留意到锅内的水快烧干，可揭盖添入热水继续蒸制。
7 w2 i& K+ S2 }6 `5.39.217.77 3、番茄烹调前要去皮，否则会影响成菜口感；可在其底部划十字刀，放入沸水中烫一下，捞起剥去外皮，切块后便可烹调。tvb now,tvbnow,bttvb2 m# K5 f! S/ V; g1 a# v6 C
4、番茄的味道偏酸，不喜酸味者，可在番茄排骨中加点白糖，来中和其酸味。
+ W" t+ t. \- [5 K6 _ 5、番茄性较寒凉，有胃寒者忌生食番茄，女性经期时应少食番茄。 |
發表於 2009-1-8 10:16 AM
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