 | | 腊鸭肶（腿）：两只 |
 | | 白萝卜：1条 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
2 A: H! b9 i" [2 \! A' Y8 k5.39.217.77 秋冬吃腊味最当季了，而在众多腊味中，腊鸭以其特有的甘香拥有了许多拥趸。腊鸭还有一绝妙之处，适合煲汤、煮粥，这有为其他腊味所不及。今天介绍这款腊鸭肶煲白萝卜，咸鲜甘甜，芳香扑鼻，真是一绝妙搭配。3 y0 T$ C. ]0 v+ Z" @: p j4 F; X
8 h3 T8 E! D( D1 O3 c 调味料：油：适量 白胡椒粉：1/3汤匙
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做法：
* ?0 C1 N( K9 G4 S; N 1. 洗净鸭肶，如果是那种腌得很干的腊鸭，怕咸味太重，可将腊鸭肶用凉水泡30分钟；切成适中的块状；. b+ {- z9 a% r. u9 X1 F
2. 白萝卜；洗净去皮，切滚刀块；
( s0 ~9 s2 U# e' L! b5.39.217.77 3. 热锅下油，放入姜片爆炒几下，倒入腊鸭肶，翻炒5分钟，至油份渗出；2 c+ a6 a$ P9 [, s
4. 煮沸清水，放入炒好的腊鸭肶和萝卜，煮开后转小火煲一个半小时，下胡椒粉即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb- p- J: O# v8 L9 Y7 C( m
( z, {: K$ `, c( L2 T# F/ u公仔箱論壇 功效：5.39.217.77. ?6 ~4 c* `* v& g0 u7 Y7 \* ^9 ?/ t
汤水奶白，清热润燥，养胃养身。萝卜性寒，偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。' ?! P* Y$ ~, U; Z9 i7 G
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●靓汤心水
; K8 T0 n; U" k3 L3 v. {5.39.217.77 1. 腊鸭肶可先汆水再炒，除了可以略去盐分，还可去除过多的油脂，吃起来更健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 _' j& |! W" `% g m. x+ E
2. 炒好腊鸭后，如觉得鸭油太多，可倒掉一些。
. D' [# p: D2 H- I5 N+ e5.39.217.77 3. 汤煲好后无需再加盐，腊鸭肶本身已够咸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# s% o# U5 U% D
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# B1 x _0 X& V+ C$ r* k2 }2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腊鸭肶tvb now,tvbnow,bttvb2 o% `8 D( n5 Y+ _
——腊鸭中的精华
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整个腊鸭中，腊鸭肶应算最棒的部位了。肶是广东人的叫法，其实就是腿。一般腊鸭肶都会用来清蒸、焖、炒，或放在饭面焗熟，香油侵入饭粒中，满锅咸香，是最本香的吃法。用整只腊鸭的精华来煲萝卜汤，似乎有些可惜，但只要你见过那如牛奶般的奶白，喝过那种浓香甘甜，也会不觉感叹真是绝妙的搭配。我们“今日开煲”之前曾经介绍过了腊鸭掌翼煲菜干，腌制过的脂肪化成金黄色熬进了汤里，但因为有菜干，汤水却不见油腻，只尝香甜。
" [. m" f* Q' P8 P3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 选购腊鸭记得要够肥够大，越重，级数越高，价钱越贵，凡鸭腿丰满、近翼部分的肉较厚的就是肥鸭；另一个要干身，摸着有潮湿感的一般腊的时间不够，味道自然不够咸香。 |
發表於 2009-1-5 11:15 AM
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