MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
& Q7 N" h. H0 S6 L) P2 H9 }tvb now,tvbnow,bttvb1 泡泡糖
% D& G T% j7 Q8 W9 p3 b% B* F( h泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。公仔箱論壇# P! F8 x- T8 M, a% ]/ s( [$ ?
2 加糖鮮搾橙汁 公仔箱論壇. F% {! r0 y c
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
; }; x8 X7 h6 c$ P: p公仔箱論壇加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
4 T2 n0 Y: x4 p) j3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒4 Z: L2 j+ \% B0 c8 B9 E
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。 ~9 ?) o0 \ W A! e
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?# n& r/ A& P3 o0 J) ^* N
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.773 u* u6 S! Z$ O$ q
5 味精公仔箱論壇+ Z n/ d& H0 @0 S
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb9 n, |7 l c. z h- Y3 p) }
6 葵花子
B4 N6 ?/ l9 v w: b: _* y; Vtvb now,tvbnow,bttvb葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。# G0 L4 B% E# J' H7 b
7 豬肝
9 R: [ D8 C3 b- C4 e9 }9 y1 z( w, f每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。* F% x- R# f/ i7 i! e
8 醃菜tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 b' }& e% c1 |0 S0 \1 l' g& J
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S) w& d6 |5 M% e
9 爆米花
/ d% J) Z6 P. d+ S+ X4 }- Itvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
0 m$ t0 R6 K( S10 魚乾片* O; _8 v7 ^/ q; p5 p
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
5 {( p7 ~( u$ \0 n9 F% E, _8 ftvb now,tvbnow,bttvb11 油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: G$ \ `( R+ D
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。; z% D0 T* ~- G( Y7 y5 E
12 咖啡
9 Z5 V! C/ v4 j/ X1 \tvb now,tvbnow,bttvb咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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