材 料 :
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4 t0 r# T! X0 V1 n6 x- }: Y0 A4 r& u1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 水梨…1塊（pear）
" r7 g( {" f, {9 S+ Dtvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 w+ d+ d0 y! M
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）5 Z2 F' ]# Q7 }5 F& ?5 \
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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?# B( X2 y, [) C9 @公仔箱論壇7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
& N1 }8 [' a! a/ h. G3 \5 X6 ~公仔箱論壇 8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，tvb now,tvbnow,bttvb: O3 U& Z7 b5 O7 W5 P
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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L- a# _& o. i5.39.217.77營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 a6 w/ w; c
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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