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- d2 _8 m) I0 f, i* A5 ?5 f5.39.217.77材 料
) {8 V1 D1 N5 vtvb now,tvbnow,bttvb牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb' t2 m; D$ i5 e! n! H* F
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做 法
- H6 m" v' Q, b+ Z2 F 5.39.217.772 A+ p" f$ p9 E& J6 S2 |
1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
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+ p$ L7 }9 i9 Y1 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 5.39.217.77* `/ h# `6 k2 V3 ?, t9 Q' d
' ]/ N5 Q8 ~3 ]/ ]! z5 o公仔箱論壇3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
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/ |9 K( M5 r$ W' D7 v. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
- c/ T& h. s; k0 y) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 I" B# D( \ `- ~* y- {
6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。# W: I- V# K2 d3 A2 w9 G
. ?8 O4 n ]8 l% x( P( a5 x2 S* ]- }/ L公仔箱論壇貼 士5.39.217.77% m; f) M; Y/ D" a( S
包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。公仔箱論壇* A+ L. X. O- B$ R- `
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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