戰“痘”的食療策略" A' V- C+ d* d) Y
作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |% Q9 X% A6 O, ]- S
. J. [# z% ~" Q) t' _ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方： 5.39.217.77, r8 N- T* W3 y. S3 K& c
①綠豆粥
% ]) D/ [. ?- b0 d, x( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
1 J" v H0 U2 `: m+ o* R) e製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
: i8 x( S3 L% v7 ^" Q0 |5.39.217.77注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。% g/ O; R! v0 [+ W5 d' @3 I2 V' g
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9 M. ?8 a% C" L* x②銀菊粥
* |& r1 ?& W! r! o5 o1 d7 a公仔箱論壇材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
8 w) k) L0 s& e# `製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 9 w. B2 g$ ~" I- W
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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2 G2 w. c6 y; k4 A l! c( j# c) ytvb now,tvbnow,bttvb③芹梨汁
; F) ?3 Z" W Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
% d! j/ K) q; Gtvb now,tvbnow,bttvb製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。9 P' `/ b$ k" w: \. q" S$ e
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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