戰“痘”的食療策略
1 C7 v$ n' P8 _2 ^% h- i% O+ ~% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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* i; S+ s. }2 e5 F2 Q 食療方面則介紹幾條藥方： 5.39.217.77& n6 S! h5 Z: N9 @& ~7 w
①綠豆粥 5.39.217.775 m" E* `) V2 d) a+ }; {
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 tvb now,tvbnow,bttvb) M& \4 F) E: Q1 H- j" g
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 , P2 | ~6 U6 s4 S x% ]
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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2 D8 y: `: x& C& O, s# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②銀菊粥 ' S0 ?& I5 {7 m% q* R8 W+ F/ d* E
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
4 ^+ k$ ?1 G9 {1 @$ |製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 N9 z" |- C
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。8 k$ B+ o E( M
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1 A4 A8 G, Y- |% y/ x/ t5.39.217.77③芹梨汁
4 s8 }7 u+ g7 K/ @9 l+ M# ~# u4 [材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 公仔箱論壇6 }; `- B6 e' D: b6 H `# b& i
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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