本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb& K( b4 B0 q& N& ~# ?0 } 5.39.217.775 P0 o* Q7 J9 u- Q- Q w 幾種蘆薈食用方法：' g, N! D6 n7 c2 J9 ^公仔箱論壇 ' p" D, o( o! j; {1 x& b, U WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % y4 D" [% V. k; E$ stvb now,tvbnow,bttvb : [6 Z3 D) H. Q7 w: O1 N+ @& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘆薈炸蝦仁 5.39.217.77! G* C0 U' z7 n+ { 1 l1 v6 N3 Z8 [+ ^4 @$ Btvb now,tvbnow,bttvb 主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j, b1 v) ?, F) g/ ^ 公仔箱論壇& G7 H1 A6 v, `6 f! q tvb now,tvbnow,bttvb+ s o& B3 \9 y, ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B6 @+ A0 O" W0 z: |% z 5.39.217.77& V8 d# m2 w# p2 F) S# @& I 5.39.217.77; {8 i l1 K/ ]8 ~' T8 ? g# V; o9 z* p! f; K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _0 D0 _) C2 ~# J0 H 2 q# J- I9 U& ]5.39.217.77 蘆薈香菜湯 9 `: Y) s, o8 r" H3 m/ W& D5.39.217.77 + D+ G E% d' R* a9 I 3 @3 H8 J, w v4 T! T! y6 _ ' t: S- D( ^% J& W5 g5.39.217.77 調料 色拉油、精鹽、味精、香油。: [$ C* @; J' I& T9 y+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 e% e$ D5 h0 b7 R( s) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.把蘆薈葉肉、蔥、姜切成絲，備用。5.39.217.77- D8 O" d1 ^2 d8 T5 z$ N4 _ & R) p/ [8 y8 a$ d) L! [tvb now,tvbnow,bttvb 3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。: u9 D# G& y9 C% b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( s9 A+ S/ H5 W - z% A! d- d$ n/ H% X8 {+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘆薈素炒西蘭花 3 P! ^# |) |; C0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.773 O! e) ^+ F% W7 i0 K& ] 7 {2 a5 j0 b/ ^8 u9 i7 D8 L. }. H7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料 西蘭花25-50克。tvb now,tvbnow,bttvb) \' h& [4 C) P& d# `* Q ( Y$ C( K/ Z$ f, C5 a N公仔箱論壇 8 I2 x2 _5 Q$ N公仔箱論壇 1.把蘆薈葉肉切成長2釐米見方的塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( @+ E/ x4 g" V3 G; ] ; M0 `) q1 `5 ?( O$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.炒鍋上火，待油6成熱時加入蔥絲、姜絲，待炒出香味後，放人蘆薈、西蘭花，翻炒-下，馬上放入味精、蒜茸，翻炒即可上盤。, ?$ |; o& F2 D4 B UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77( V! |7 n+ _& `' x1 Q0 p 0 |7 S/ P3 ~8 ]6 n: `/ B 什錦蘆薈 公仔箱論壇1 }6 _/ O2 Z$ V1 P e 0 s2 s% {; x* k$ I : L' X* v% k$ _ & F. n3 v) K( w! J 調料 蜂蜜或白糖。9 J' W( u+ X6 J3 R) g7 S }! @' n% ~# p% s+ G- q 1.把主料、配料洗淨，控去水分，備用。4 Y- ]5 ~5 U9 S8 L r5.39.217.77 2.把蘆薈的葉肉切成三角形塊，用開水煮5-6分鐘;撈出，控去水分，放大盤中。: N) x5 D3 {: N# S. i7 f 把山藥上鍋蒸熟，去皮，切成三角形塊也放人盤中。( ]$ |; N: k1 l U' X8 b公仔箱論壇 除去藕的不能食用部分，將其切成三角形塊，放人開水中煮2-3分鐘，撈出，控去水分。公仔箱論壇( o/ ^# t. P7 R. H" L tvb now,tvbnow,bttvb6 k. Q& @5 R+ u7 p( h$ t7 c 2 I2 e( c7 x) K. ]$ ^0 O" S0 ^$ n ) \& E. J6 c! A y2 A 3 q1 Y% J* M* K+ I" y公仔箱論壇 蘆薈沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y Z/ l& T; w" ? : S* [1 D6 X0 R. s- p ~# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料 蘆薈葉肉! G' v8 i P. m! G 公仔箱論壇, W9 u! z. p: y/ e# P $ p- v+ w v) f) w / s ^9 [$ Y" N( h" w* w1 ]0 j 1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。公仔箱論壇( m( `8 h2 o/ v' ]! R! J, k; @ h" {7 x. z$ E) Q* Y, i: _7 Q% @tvb now,tvbnow,bttvb 3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。4 |( w/ b# h7 u: T* L) r公仔箱論壇 4.取出丘比沙拉醬和丘比千島醬各2-3茶羹，與蘆薈、水果塊攪拌均勻即可。公仔箱論壇' ~4 u l/ k: X, ~* E& Z; ^ 7 E1 h9 K0 C3 [3 S8 r! }tvb now,tvbnow,bttvb 6 A' c9 p4 s: @ 蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, ^/ y: U. F$ U% i- z5 S Z $ I: C3 ?) ^5 V/ {% O1 p公仔箱論壇 步驟如下：1 _( i1 z6 U' f, s v, R5.39.217.77 5.39.217.77) S) z. {% _, b' B' N7 D- G1 w + Y& q) F) |* E9 a$ `8 t' @( T ２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分! t$ H% M9 ?" K. R0 | |- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３、以手按住葉片，另一手用刀平削，去除其上表皮& {, k) Z; r- D+ h8 O6 B ４、用手按住葉片一端，另一手用刀背反剔或用金屬匙挖取，即可得晶瑩剔透的葉肉以作食用。5.39.217.77/ t2 H! \* p8 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( ]! a) [2 P7 U. M1 \ 也可以參考以下圖片及視頻 : tvb now,tvbnow,bttvb: @9 k& O) X7 o- F. n; o 7 ?( u% t: R# T. n. a+ N 0 U4 S2 F+ [" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! e, }0 G, F0 s/ }1 j : n3 G) K& o% v5 m- g" k公仔箱論壇 * q( C7 l( ?& Q; p, ]4 R 若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) T! ?7 ?1 d1 u, M% x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }3 w* _& w2 | b* k 5 K4 ?5 b1 j3 z( U# {公仔箱論壇 體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。+ ~" k0 w) v- S T% n' B5.39.217.77 食用蘆薈時，最好先問問醫生，確認自己的體質適不適合，以免吃出反效果 。 公仔箱論壇. v& U" f$ ~' u- [. {" A. U$ t ; K; b6 l* @* @# F1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 [8 U" J' Q# ?% r( o1 G9 Z+ R公仔箱論壇 蘆薈其他用途：, q1 E8 _% O5 [$ D6 N9 z # Z7 c) k5 Y# ? O( H) _: p5.39.217.77 一 、美容的作用5.39.217.77$ |. q" `* m" j1 S2 J: c & i; T1 h9 n- @3 W* V , c! y- k" L2 d0 I 5.39.217.77! G% \' }. @* Q1 ~$ f. O , k+ h& l+ X1 H) A 抗細菌、真菌5.39.217.777 Z; I" v: ^; W" j% t 公仔箱論壇. j8 U8 N% e/ q2 _4 l, S, D# Q . W# D v/ O2 V- A# |3 i1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消炎作用2 S% S0 K5 ]) {) y- l$ s" Y% T( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 傷口愈合作用公仔箱論壇* O6 p i; q9 m: q$ ~5 P : Q0 e6 ^9 Z* t8 `+ S" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 免疫與抗腫瘤作用 A0 K+ m$ h4 N. a% Y1 v4 N8 d 5 ^, s, \" o; g% D: T) v 6 O6 S8 \! O7 x! j 補益：/ E% L( X' P% y; |" y: q1 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i6 r. {/ W4 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K9 M8 V" d0 ^) P% A' x 蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒， 癥狀包括 劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。( ?0 a( u9 ]( {- {2 h$ b 公仔箱論壇+ e) Q5 A# M, o8 {$ ?8 }9 j # ?( Y2 v6 P4 m$ K( ` 
發表於 2013-3-19 11:09 PM
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