[中式食譜] 魚肉釀青椒

nt1972

0 X' X% }1 C% a5 [8 s8 t; W) a  Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 R# z6 X- w; J6 `5 c. `
        6 T9 L) E) m" B6 F, s! ]' S

" O; `$ L- N4 Q0 ]材料; q5 o& M1 ?/ H) i/ m
青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 3 }+ i  n! h9 M! ]0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) Y4 L& I# e2 x: O1 X

* m) H$ K, y; v4 o) s6 q/ {5.39.217.77做法
: e: h4 k/ ?) W! h& s" g* W0 k, btvb now,tvbnow,bttvb1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。/ T. ~! ?) P) _/ h+ w

! A" C, j% h/ p5.39.217.772.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
+ h, z$ j$ s* D+ g
9 m8 b* O* d. c* l3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
. p0 E& o3 |7 n: X# N+ G5 d公仔箱論壇公仔箱論壇) n( K- w! s& [3 Z
4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 t  _2 J$ f5 r$ E
公仔箱論壇! ^: n$ S% c1 ?. B2 }; [% R% b' T
. D7 q* M/ p) V* i9 ~" g) s
5.39.217.77# p% y. G; ]* d2 @8 }1 y

0 r, e+ |0 u, ^1 u; s" @                                                                       
! h: H. x4 _& d公仔箱論壇5.39.217.771 M* X, ^, w+ @$ J$ ?; z1 {

8 X$ P: b! K5 L6 L7 z: m- G0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。