小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，; G/ y5 M6 V- {5 a( h( n, l
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D9 T) T; @8 n# V/ H6 f3 \, k1 B7 \
; z, a' n1 y) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】
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材料：
6 P( p* e) u- A t0 p1 n公仔箱論壇 小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 G$ c/ d |4 g3 B
嫩豆腐 一塊
/ g$ l+ v E" d" S: @3 h1 f0 r7 f5 E% r6 @5.39.217.77 柴魚 一大匙
6 X) n8 c3 [: |1 x- a5.39.217.77 醬油 一大匙
8 x# |9 l7 w `) h- M' R* J5.39.217.77 鹽 少許
( J) n* }- @( M- r! stvb now,tvbnow,bttvb 糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb. j4 u! @6 q" C4 a( N
薑絲 一大匙5.39.217.77* f) g6 V8 r4 Y' r2 l$ v
水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb8 ^8 Q+ }0 f( `7 u: E% B- K
0 W: }- ~0 d9 h& ^# H+ N; j【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 ~# m0 n$ b
小魚干 兩大匙
9 z$ V$ U4 A t8 h$ P, \3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊
+ o7 B8 e* {: @公仔箱論壇 柴魚 一大匙
Q ^. F& ^* S, L 醬油 一大匙
m5 ~( c8 m* o3 Z$ Y1 _/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 少許 公仔箱論壇; f: G- B3 R) i8 U7 P) z
糖 少許
9 O4 F! c, [% D+ N7 x9 Itvb now,tvbnow,bttvb 薑絲 一大匙
7 U$ H8 M5 L& k# Y7 L' _4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 半杯
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" w5 ~0 ]- j; m& [2 ^4 ^) ntvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】
/ ]5 J1 q& u- O r* ]( F3 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V$ v; n& l: c( K- B4 Z+ e0 o, j
小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
% }) `( r) o3 g1 Y0 G4 y9 o 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，tvb now,tvbnow,bttvb: Z E" C8 s6 G3 C6 Z! A
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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