[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。7 z7 \- u8 ?+ A7 C0 Q* o0 s
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 S8 {- {( j) `9 ^2 k9 p4 E* J
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；5 K$ \: E3 {# t
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
" ~3 A1 k  j+ s( Y　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；tvb now,tvbnow,bttvb: U' q. [6 j: s# ^) ^  R4 u1 p6 E
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
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& U. y; x' {" N3 H1 f公仔箱論壇　　功效：
% X8 w- @0 L' b% ~, N, W5.39.217.77　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ g0 D$ U1 B' N
　　
4 j6 _2 q5 {7 b: J　　●靓汤心水
- q" d3 J) x& g% K& ^( u5 r5.39.217.77　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。公仔箱論壇4 u6 R9 c* m+ M) m0 z$ ^* ?6 p$ I- W
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X: F- x! z* a" c% t3 T/ F
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。