( W6 W Z1 p/ ^8 O5 F5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ z* r. y0 Q' L
9 Q5 a1 l1 w3 r( q8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
/ Y9 v+ Y' i7 stvb now,tvbnow,bttvb雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許 / Z) X4 P: `& A0 _# e
" X, n: h; S0 q0 I/ s* ~
調 味 料2 }# v# t8 e' b& D1 P1 S- v2 N
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙5.39.217.77( Z3 u( m. m7 |: `
: o) Y% x8 t0 j" O4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \: Z/ Y! e: S" s
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V) R' f# N! e$ o. p
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。 5.39.217.77! _8 I6 F1 I- n3 Y F* \% }! J
& q+ B' U$ @2 u+ E3 L- k! j# p, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 公仔箱論壇/ h: @; K- s) _% H4 \7 N
0 [, h% }8 O2 \0 ]
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
1 K3 ^% K ~6 X1 h; `公仔箱論壇" s! n5 K* @" S; B, f0 ~
5 l7 a6 ? D, Q( p- k6 S5.39.217.77
2 n7 X$ w" J7 h7 s
9 [- N$ }5 z7 ]6 h7 R; v' J/ g/ \% C! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d5 z) Q2 e, ftvb now,tvbnow,bttvb , t, U5 {1 n' n) V: n7 ^% M
# q8 Q X4 J) C. y# b6 p+ V公仔箱論壇 0 [; R2 X2 o# i2 Y) ^8 L- W
" f8 j4 K$ O! x+ y1 a
# d3 m3 D- {1 Q8 h9 a6 h+ L 貼 士
( i& e" ^$ V# p4 k: b8 j5 f( r青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 