材料
4 u; T/ X3 ~ _, Y2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾雲豆……1杯 公仔箱論壇- g% ~9 R$ S9 m& [1 u
乾黑豆……1杯
/ B* ?% h+ u) _$ |9 m1 h5.39.217.77薏米……1杯 5.39.217.77! f# u3 B, @# O! S/ s: d
椰菜……半個 tvb now,tvbnow,bttvb/ s4 } i/ t) f
紅蘿蔔……1/3條
/ f5 G; e I7 `9 o3 t公仔箱論壇百里香……少許
$ @3 O7 k% A: I) Z( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" T& `" r* S& s
蒜頭……3瓣
, V! S' I# c+ C橄欖油……適量5 F H5 S! @7 a5 T
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* P/ C' O; m3 W* ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香9 G/ S$ |- S$ [# B' z" \& ~
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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# Z& ~" g; K1 P3 K4 g5.39.217.774. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J5 n, t, |; \1 }, K
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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