材料
% \/ d0 B4 X$ x9 O, g公仔箱論壇乾雲豆……1杯 , n: n8 w- d) J
乾黑豆……1杯
5 O) a, f$ j+ b3 g4 {/ M( v4 g6 M薏米……1杯
. V* B) C. S+ ]% ^tvb now,tvbnow,bttvb椰菜……半個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ D- i& r# N
紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {" j0 y( `, m6 |
百里香……少許
' R: v. A# M5 X1 ftvb now,tvbnow,bttvb洋葱……1個5.39.217.771 s' I: I+ M6 H% `' `
蒜頭……3瓣 ) w; f4 K' p3 u: ~( E/ g
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb1 o2 N; f- N5 `, c% a/ h8 f/ z9 I7 B; y
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& S0 R" F0 u& X% N! |1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香( n+ D4 Z3 U; Y( x* F4 T# w
; g! h$ S& c+ m9 u) c5.39.217.773. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水tvb now,tvbnow,bttvb$ H, m. p3 P- q, T7 E
2 R8 D6 E0 t$ d E/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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