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+ h& j& T c# @, c7 B$ G3 O% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料. S' a2 C' a3 @4 U$ z# s
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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* m9 \( {% @! `' h5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A/ n2 P C3 |- g8 F# r$ \
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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9 v H0 u4 y. V2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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3 o" j- H- `3 D4 b& o2 }7 s3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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' u; g2 t+ v5 `- A5 I6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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