 - @! l" V" z3 H O2 R, R' R
4 X9 v6 N3 t2 g* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料; _) i$ p# @/ P1 E5 A
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
& z$ e- p0 @3 w0 n$ C1 P5.39.217.775.39.217.77) w4 T7 q2 O, X' {8 ~. D. Q2 p
, S1 U3 R. v2 t& y; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/ |! @+ w" n, T! z
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
+ v' }$ O7 h4 k1 S1 ~7 Z/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b& b9 S; j& h/ ~' Y& B
2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。5 ? N$ V* l k" ~+ d0 F2 t+ h- m
* E7 B5 k: W" X/ O% c: A公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。5.39.217.77! F7 {$ Y, Y4 s! e! d/ N9 w
5.39.217.772 C4 l, w- Q; n' z- O5 p
4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
5 \: Z- Q7 U7 {' I3 B公仔箱論壇
0 d% D( W* g$ G6 `4 U2 v2 p 7 U6 b, E; h% p5 `! c
1 U& [: l0 z0 R/ H, u |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 