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x; w+ n# R& _6 f7 T5.39.217.77材料
! b2 m% ] c% `& q9 o( R. k7 ]5.39.217.77鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙5.39.217.77/ ?) m; o% L2 c5 o# z! [
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 Y% i* r0 f, A; {- N
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。& F& z/ [4 y% Z
2 O G) a! x. T- ^- C3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
* u' X. v9 ?; Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V7 S8 u, W$ D: }& f# G" v2 Q o
3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。5.39.217.772 M% B. Q* n0 u- L0 F$ n G
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。3 p! p5 h8 n7 H9 k' a- O
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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