[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:5.39.217.77* g# S# N3 }9 n1 v; u1 H$ B
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]- Z6 u. W$ r; i6 F
椰菜花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇$ \+ J% W) r0 L# m  p' @
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
* A( R* ~+ ^2 [公仔箱論壇罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. v4 k% I8 b$ O8 J; Z
蟹柳 3條公仔箱論壇* e+ O, x0 r3 n8 n! H1 o( k4 h3 o& S2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E$ V( Q! ]* H/ d4 f) q. M
調味料:
2 }* o  H- y% p" K9 i5.39.217.77芡汁：
% U: k/ m( Z, b葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
# |( |0 ]1 @6 b5 Vtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]
) }* m# s1 D# v+ K公仔箱論壇水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb4 q! P# }+ v" A( y5 E4 L- Y
粟粉 2湯匙1 j% R6 M- ?& ~3 w+ s8 x9 p8 {, U

7 q0 A, X0 O0 ]4 t* Z. G3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇* C: S! e+ s- B
1. 將所有蔬菜切成小塊。
2 ~8 l7 D4 m% P9 k" X+ d4 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 蟹柳撕成絲。
* x2 p' \8 C+ @" n: Y, P  E3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
( X+ H% |' x" z( `7 U4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。