 | | 腊鸭肶（腿）：两只 |
 | | 白萝卜：1条 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
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秋冬吃腊味最当季了，而在众多腊味中，腊鸭以其特有的甘香拥有了许多拥趸。腊鸭还有一绝妙之处，适合煲汤、煮粥，这有为其他腊味所不及。今天介绍这款腊鸭肶煲白萝卜，咸鲜甘甜，芳香扑鼻，真是一绝妙搭配。
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1 Q7 p4 b8 W5 _公仔箱論壇 调味料：油：适量 白胡椒粉：1/3汤匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ T( W S E& h/ z# e
0 _. _1 y' `( U: u) T5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 做法：
# o6 W5 w: k( Ttvb now,tvbnow,bttvb 1. 洗净鸭肶，如果是那种腌得很干的腊鸭，怕咸味太重，可将腊鸭肶用凉水泡30分钟；切成适中的块状；
% {" K" {/ R" M; {1 @ 2. 白萝卜；洗净去皮，切滚刀块；
3 X& y. E. F: h5.39.217.77 3. 热锅下油，放入姜片爆炒几下，倒入腊鸭肶，翻炒5分钟，至油份渗出；5.39.217.77( o- Q1 O$ J; ?0 o2 W8 G
4. 煮沸清水，放入炒好的腊鸭肶和萝卜，煮开后转小火煲一个半小时，下胡椒粉即可食用。
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功效：
9 N' ^7 S5 \8 t" ]) m9 f 汤水奶白，清热润燥，养胃养身。萝卜性寒，偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
$ a3 i" J: O( B# G9 y; |, qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M8 L0 f+ l3 t1 E2 U
●靓汤心水- r$ Z0 d0 r+ c5 S L
1. 腊鸭肶可先汆水再炒，除了可以略去盐分，还可去除过多的油脂，吃起来更健康。
; X+ B+ B9 R' w5.39.217.77 2. 炒好腊鸭后，如觉得鸭油太多，可倒掉一些。# q8 f3 Y0 a% P% Y2 z2 L! |/ A
3. 汤煲好后无需再加盐，腊鸭肶本身已够咸。公仔箱論壇- @9 L7 |# W0 v- q" U% u( X% G2 n4 F
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3 o$ W8 a! {( V) h) i) V5 W* ]% x2 }公仔箱論壇 ——腊鸭中的精华TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 j" }4 o8 }9 n) u1 g' f3 _
; ?7 Q( @& a3 n 整个腊鸭中，腊鸭肶应算最棒的部位了。肶是广东人的叫法，其实就是腿。一般腊鸭肶都会用来清蒸、焖、炒，或放在饭面焗熟，香油侵入饭粒中，满锅咸香，是最本香的吃法。用整只腊鸭的精华来煲萝卜汤，似乎有些可惜，但只要你见过那如牛奶般的奶白，喝过那种浓香甘甜，也会不觉感叹真是绝妙的搭配。我们“今日开煲”之前曾经介绍过了腊鸭掌翼煲菜干，腌制过的脂肪化成金黄色熬进了汤里，但因为有菜干，汤水却不见油腻，只尝香甜。
$ L! C% @- ]5 j+ L- @- stvb now,tvbnow,bttvb 选购腊鸭记得要够肥够大，越重，级数越高，价钱越贵，凡鸭腿丰满、近翼部分的肉较厚的就是肥鸭；另一个要干身，摸着有潮湿感的一般腊的时间不够，味道自然不够咸香。 |
發表於 2009-1-5 11:15 AM
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