本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B c; c9 S) O
0 R6 [- h. T1 P f. b( v公仔箱論壇臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]7 }: ?% x6 a$ n
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7 t; ]' T: p0 J+ f8 }) j3 s# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！2 _9 W1 O, B. ~( Q o3 j, B
2 O' V4 \, a3 }1 i6 L- I5.39.217.77什麼樣的臉色最健康？
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K+ g9 h2 s6 Z5 I4 e0 W& W* R I! E
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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- ]# J- i- r$ i公仔箱論壇而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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" G$ M# R) K. A$ T2 B, f! I; e公仔箱論壇也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。tvb now,tvbnow,bttvb9 A9 m# {, Q9 y: V& ~' X7 `
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0 b! F) V8 B3 n2 }/ g2 @: L現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。公仔箱論壇/ i; J& B, u* s
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什麼樣的臉色是病色？tvb now,tvbnow,bttvb# s: \- e3 q( W. j* e5 Y$ S4 {
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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3 d) U- R0 p& q* W0 K% m! a1、白：面色蒼白、慘白
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。4 [" B: i/ ?6 g% T$ j! p+ c
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. \4 O8 E1 T. Y% V+ p8 ^) w2、黃：面色蠟黃、焦黃5 b+ N( K3 @. U9 r& a. c2 ~. D
! o( P3 k. l+ E- i# R# c3 D5.39.217.77臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 + O8 u' H3 C1 t, V& E7 l
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
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2 [! \: I% X1 j. j3、紅：面色通紅、潮紅
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' K% {% ^/ m: Q6 O5.39.217.77臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 5.39.217.77& l! r& S. e1 x5 U7 t5 i: u8 \5 \4 ~
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5 n# Y6 V. a# u* w5 n9 X如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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4、黑：面色枯萎、憔悴
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
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& `5 ^2 X, \" [$ H, M5.39.217.775、青：面色鐵青
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& `2 ~# e- J9 B# c5.39.217.77臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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) m' @3 j9 ?9 r% o' A5.39.217.77如何吃出好臉色？
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好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 6 `+ @. C( P: x1 L/ D& }
* W# T# f3 l0 z% ?( y8 U: y' K) q6 y+ [那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？: k- o6 p0 E2 r( ~* l
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5 `' R% ?* p2 ]& |1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。公仔箱論壇! Z/ o% k' |" k0 z. o! [- i
* ^, i5 F0 o% v公仔箱論壇2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g* L8 f( Z" l2 X& Z. \
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3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~2 o3 }" ~' k- g/ M6 f
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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6 Q: w7 q# h }0 p; }' g/ G9 k( U祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。tvb now,tvbnow,bttvb: Y) n1 Q9 t! V2 X O
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。: q+ X' \% d7 Y. d0 E3 t I# M
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: g. ^+ I) d. `7 n' Y( I* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。tvb now,tvbnow,bttvb4 `. B% L4 B# B- r/ ^
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2 `6 w. z+ f* P看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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