做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
3 v( h( ^* u$ G8 p  r+ W" K5.39.217.77批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇+ U" J, d" Q4 w7 J$ f# z
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5.39.217.779 b( y. R/ l3 `, e- E7 X
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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+ I% H, U9 G4 [5 T) p公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
9 o7 S. ^2 J, X7 z* N; _) a/ K  ptvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
9 m0 M$ g; T, _* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
# P+ m. _" V% f% O+ N8 utvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」3 F5 `/ \; W8 m. |5 d' M8 |
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」" }; p* _" h7 i( t5 f; s7 i
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；1 F2 G% r' u7 A& z4 t: {$ o
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb5 `" g/ B# f. Z; h8 N' H3 [
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
  D: V& }* p; U7 w7 ], ?) _; A因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
6 k: F# t- I3 }% U* i7 G讓我再重複一遍佛陀所說的：5.39.217.77; w& [. i3 h+ ]/ G# d
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
* V! N$ o; ^* |8 ?1 p公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇9 C# f" Y5 x) @/ D

0 a! }9 N: `- h; Z5.39.217.77隨風起舞曾聽過一則故事，' |3 I7 P9 U1 Z' P% q( u! d
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，  _2 P. `! I8 E' t. d1 l5 C
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p# u$ j/ M  J: h
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。6 n( V* D/ [5 |! Z. j
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l7 Y! h* d, e% M+ R( j3 k
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」- b  N- a# E6 w$ K
「是的。」5.39.217.77) D% S2 a  W* {" r8 I& s
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
' F3 B" X2 h9 j公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
1 a1 S, q6 _% J8 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]* s( [% s* P7 L& b& U0 _8 Q
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇3 m( s$ p( K- u7 p+ Z. _
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
  A; t* }9 e* V1 S1 }8 ]8 w公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
: ?1 y, X8 P/ _( E3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你又怎會受到侵犯呢？
* ?. u! o4 P, d$ E2 ^7 X+ A7 v5.39.217.77你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，! k, k$ w: J' c( g5 X8 f6 ^
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
# D4 Z2 X1 [5 Y7 R# c5 j# v6 utvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.77, Q# H* Z6 E; x4 S/ C. ^
你怎麼能說他是罵呢？
3 o( w% ]3 k  j! l3 Q. i. h$ ]公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
6 @) ^  e8 ~8 P3 M6 E5.39.217.77你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，" O9 P) c7 C4 N( i1 L
你也可能會同情他、可憐他：
5 S- @4 d, Q6 v「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
6 Y# q1 `' E. Q4 |4 {這時「罵」還是「罵」嗎？
4 z& G8 T! w: p+ q: A+ I6 Z! \5 _5.39.217.77它己不存在了。不是嗎？