香蕉豆浆减肥法% k/ G# _0 O' M$ B4 \, \
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香蕉1根无糖豆浆100ml5 b) Q2 I+ ^0 \& n
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。公仔箱論壇2 i0 S. z( `# U. ?+ l4 \; ]
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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8 T) T: d* I; p+ H6 {1：感觉饿时喝不会累积节食压力!% ]' S* j3 w! I! y$ f$ H
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# H( |- F8 v1 p" Y1 U$ ?
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb' S8 ~, U% _- l; d8 ?3 Z
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。5.39.217.776 S5 k$ k/ W" [
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
! ?: |, \9 o) `7 U1 h# Q% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb P* H, s/ I3 O" O9 H% L. O
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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