[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
( X8 G2 O! O: r, D8 B蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
2 n% X# n! G  o& k- Z  ^4 O/ E5.39.217.77椰菜花 150克[5安士/4兩]
+ J( U& O7 X6 N. a. C8 o, |6 a, y6 C* j5.39.217.77罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇3 h, D- Q! K( J8 C9 l
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]5.39.217.77) i9 u& ^5 s4 i4 g3 ^, ^
蟹柳 3條tvb now,tvbnow,bttvb: M; X8 h* a$ O6 s! O  q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ b3 |" S* w1 N9 L" A! C8 t, g* w
調味料:
; m& o7 y# b: _# u5 h2 ~6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：5.39.217.772 n4 E0 E" q; C. D- k
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
+ m$ _2 J2 p, e3 @9 S0 T: i椰漿 75毫升[1/3杯]/ E2 K. o) ]' u7 z' a( ?5 D
水 250毫升[1杯]
) a! `5 P) {! ?/ v* I粟粉 2湯匙
' D0 r4 ]! O! T! d& [8 z0 Q+ s5.39.217.77  m! `& L6 S* K! P
製法:
  ?# M+ b* {7 B' x' p1. 將所有蔬菜切成小塊。5.39.217.773 V* r  k, U/ ?( f% G( V- v. U( ?
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g: n! r& `8 E* f+ Q5 X
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
' F' W/ X) X0 v- u4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。