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材料5.39.217.77 _. x! A- f8 {
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量/ @, r" w) b7 F! s
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量5.39.217.774 p+ T7 q4 o N$ H5 R
' g& x- ~1 `0 t2 b: M3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77$ W+ u3 P: i7 X9 `1 \
0 E" X/ l8 Y8 g! H! m+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77" [ N% V3 N7 V6 P0 i
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。公仔箱論壇% E7 z4 V% }0 N( ?' H( e
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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4 G- V- g9 x+ C$ J4 wtvb now,tvbnow,bttvb3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。公仔箱論壇- e3 v" z3 h8 X+ M
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4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。公仔箱論壇# q) d6 C8 Q2 L( @
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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