, r6 Y% s" N5 Y* P" a5 M% Q/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. Z4 L" N) W0 A4 C$ @; Jtvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片
- j, B2 h2 A1 T. ftvb now,tvbnow,bttvb冬筍.....80克
+ L, {+ U; J; i$ E7 V公仔箱論壇清水.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 O" t0 r5 X5 u$ D% }# b( Y
肉眼.....240克
1 l( A! F6 e% r1 ^ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜薳.....160克
2 [, C5 U# _" p0 T生粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g& Y7 I. R( Y4 W' G( i: j8 T2 J
蒜茸、紹酒.....各1茶匙
, {( \0 H6 w e8 r- o9 W公仔箱論壇熟火腿、紅蘿蔔.....40克
6 c6 V3 x6 N) s N公仔箱論壇% v7 d" D( I X' Z% A
$ e5 z6 g4 ?& V+ O' ^0 L公仔箱論壇醃味料︰
% K8 @8 z; P/ Q" I0 N7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液.....半隻量/ V# Z1 \- k5 C2 A0 S
鹽、糖.....各1/4茶匙
8 ]% }7 D+ W2 U3 M" \! [# V/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R$ |* R& e2 O) \: w1 z+ ^ i5 j: R U* s6 Q6 n; m9 S
調味料
; Q& v1 X! }; ]5 } l, a$ v) T, x公仔箱論壇糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O% S; P) K' p7 M' a
生抽、蠔油各.....1湯匙
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: e" X& w- g2 {7 x. I$ ]4 H% P d- d% q6 W5.39.217.77做法公仔箱論壇, I/ _+ G! K+ B5 K G/ H
1. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。
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2 P$ n" l+ a! C4 U* Z2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) i) c6 \& F% _* [; _6 J3 d
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3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。公仔箱論壇) x, N7 S+ j; G6 _
: s: d9 W5 w0 u$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。
' ^+ d/ s; h. O( B# k! u. M) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# I9 B. i/ a; N. ]# D( H- a
5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。5.39.217.77 B. z4 w8 v5 H+ b
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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