9 T7 C1 P v4 d8 Y3 `+ N5.39.217.77
* H) L& n! k% v3 e! ^材料
) D7 j# v3 P. Y G( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙5.39.217.77! F2 y3 d3 E# G" v8 J; X N1 X
. z. z: v& X w' O8 h% s公仔箱論壇6 Y i7 ?# W; n9 y2 i. F
做法- [. g% i. Q/ G4 n; s) H; z
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。$ ^6 j2 K- Y( z0 x1 Z) ]! N/ P
5.39.217.77 x3 v3 H& k7 G& O5 S
2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
( G! c- e# s& s8 u5.39.217.77
) L5 Y/ r) r# K4 ?- y1 y; W3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。+ w: Z3 n3 P3 D6 i& A& _: x
tvb now,tvbnow,bttvb! y( y3 \3 K/ D
4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
. t" S1 S! t: `6 g$ k! U$ w' O# T+ \$ s4 ~- E
 5.39.217.77! e7 M' ~( F; M1 n
5.39.217.77- Q% a5 [8 g+ [" g2 a- Y! T" J+ c; s3 q: ~
 公仔箱論壇+ l5 p9 ~, o6 b) {
3 d5 Y8 X7 P; n
2 F$ y9 V1 Y% W; ?+ V$ m9 [8 b; Y公仔箱論壇如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 tvb now,tvbnow,bttvb5 |/ h& Z$ J+ U+ C' i5 d: m
|
發表於 2010-3-1 06:12 AM
| 