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去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件0 |2 t+ A, ~1 K* p3 G' d
& `6 s& d3 N9 F o6 ^3 o$ u) j5 u醃料
5 F2 d" V8 r& ?$ |) v& Z" \公仔箱論壇鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 ! v9 g9 u( K. V* U) x
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0 ]/ F: @' }8 P8 `* o做法
! d- P4 [5 K) p& [1 M( _0 c6 c公仔箱論壇1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。' A+ P7 r9 o. b
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2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎
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$ i/ L2 {7 W! w" z7 L% e6 ztvb now,tvbnow,bttvb3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 a7 \1 V+ S: u$ b
# F2 x6 j& t1 ?% ]; x( ^, @; Y" E7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃時可伴以中式薄包或多士。
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發表於 2010-2-5 05:53 AM
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發表於 2010-2-5 02:16 PM
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