小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,公仔箱論壇# r; o- ^/ J/ l! ?
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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6 B- @% W4 b) D' {tvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】
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材料:, [/ k- D. }0 m' J+ a
小魚干 兩大匙
) N& e4 _0 P0 v- Y, V1 o& dtvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R4 d5 A0 h, A: p7 i' I7 k( S* Q/ u
柴魚 一大匙
; P/ I+ d* N6 [" J4 s; V' J qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙/ ^( I' T [4 b
鹽 少許 & B, G3 U6 S- k' t* V( r
糖 少許' ?- ^ ^% i- o) d; N. Z6 |+ R
薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb& J$ H% D% k% }" I1 K
水 半杯4 N2 R( B- A8 c; V0 G/ @7 R
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【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb: w- y/ Z) M+ B+ K n+ C
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材料:
+ ?; V9 d; c7 I7 B6 O0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙
, v6 Q* h, F7 X8 A9 v2 n j( l8 X4 F5 U 嫩豆腐 一塊
9 j3 t! @0 i) s S6 ^" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙
- ]/ }( p4 E7 `! L: m公仔箱論壇 醬油 一大匙
7 h3 n# H V7 I6 } 鹽 少許
0 [+ D/ Q) z; a0 W 糖 少許
" T1 _ b: a7 k$ a0 S5.39.217.77 薑絲 一大匙
% @! [! V; f* Y4 v# m 水 半杯
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. G2 |( E$ g; O8 Y- a5.39.217.77【烹調流程】tvb now,tvbnow,bttvb, @ E- H/ x* P. ^% {) L( B
4 A" V/ z2 x1 V; {5 x 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
$ k1 m$ n" J3 d7 C( y8 K公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,0 _2 m/ P. M8 |4 D# T2 B
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |