小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 }2 y+ [ B5 F4 f! ^: U. m
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。& A% o4 V8 C# D2 c
6 O9 p5 [/ \& P5 A! K) }9 m【材料名稱及份量】
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- g. S2 d5 R9 @: o6 t5.39.217.77 材料:
6 B c A8 W8 F* utvb now,tvbnow,bttvb 小魚干 兩大匙
8 H/ ~5 G6 h& @& b7 J( Utvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊公仔箱論壇5 N c3 g4 h" X) G$ C ?& e/ \
柴魚 一大匙
5 f6 U$ ^) f! D; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙- F; M4 M3 K& z+ @% P' _
鹽 少許
/ |& m3 s" N" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 少許
2 e* S$ T' W- r" `: y2 o& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u, V% ]3 k9 b9 |
水 半杯
" e# r5 Y0 ]6 B$ x公仔箱論壇5.39.217.77; n( V4 a, j4 O+ X# o9 X w
【調味料、醬汁等名稱及份量】
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8 l, q7 z, j$ ^4 o( h 材料:公仔箱論壇5 L5 I$ C8 e' n: @
小魚干 兩大匙
: W) \' q& R% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊
: F, u4 z* Q6 d* D$ s. R E 柴魚 一大匙
- |6 A3 ~' m+ @8 l公仔箱論壇 醬油 一大匙
& i$ i' O k8 v& G2 e1 ? 鹽 少許 公仔箱論壇2 d& B% Z; O% P) R% v+ t
糖 少許 a: t! c$ j3 {; f
薑絲 一大匙
1 l6 e' v: p& d; w( ? 水 半杯
5 R0 Y& H) F. P: G, z9 h& c; e0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M- \9 T9 B/ m; H2 ?【烹調流程】
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0 N1 o' z; d9 |- s2 w! Q- j- g- \4 L 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
, H/ Y1 _% @: A2 F' B& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,5 F. B# F2 q1 L* Q/ v3 I
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |