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, P, d- V$ r) \' t; F5.39.217.77【材 料】' k$ ?+ x9 H; o' g0 F5 J
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苦瓜 1/2條
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8 `2 }1 M0 p& Q2 C4 j4 Q/ t5.39.217.77豬絞肉 130公克tvb now,tvbnow,bttvb8 y9 U( _9 G1 I4 L
/ n8 o( `# W8 i8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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滷汁：8 e# f1 [* ]" t3 T
醬油 2大匙
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水 450㏄5.39.217.77/ N1 E- m6 _1 T& ]2 W6 o
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【調 味 料】
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' X& Z C# T+ g1 n0 F- t8 f太白粉 1大匙公仔箱論壇0 r; m2 s) r! E7 s
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鹽 少許! Z9 S5 l: d$ F# S# K0 I) t
* T6 g) i" H K: T9 k7 Stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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2 i0 n8 e, m3 a4 E2 X5.39.217.77香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ r" o7 [. R) i! U5 ^
, L. Y9 g- [2 o5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 c0 e- i) A& w+ J1 J5 F
. ~/ ?8 d8 p, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
- W2 E( T, y0 B! @. t2.將蒜頭切成碎末狀。5.39.217.77/ g. x# d4 y/ ]/ M# ]) E. O/ r5 `2 R
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
4 c9 l# @, L$ z8 h4 j) }tvb now,tvbnow,bttvb4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。公仔箱論壇" X0 I( z7 i6 }0 n7 M" N* A
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) O$ `. w d& r' a) [
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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