$ o& z4 F9 [) b5 d- |5.39.217.77公仔箱論壇6 P( D+ I; X% Q! C
+ c& f, o! D1 ~
材 料
% e) F5 B( G N: Qtvb now,tvbnow,bttvb白 飯 10  、 鮮 蝦 肉 3 、 帶 子 4 粒 （ 切 細 粒 ） 、 瑤 柱 2 粒 （ 浸 軟 ） 、  花 1 、 菜 粒 1 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 砂 糖 / 鹽 各 1/4 茶 匙 、 蟹 子 / 西 蘭 花 適 量
- h' d* H# J9 l1 J( b9 l0 l公仔箱論壇
3 q# `% k' @, g4 @9 P6 l) ]( a* H( o+ s
0 c; n' S0 L( ?( |+ C2 L& T& G公仔箱論壇做 法公仔箱論壇# B& n; Q+ h6 _
1. 分 別 將 蝦 肉 、 帶 子 及 菜 粒  水 ， 盛 起 備 用 。 5.39.217.773 P. @+ M8 U6 W# X
d' g0 @3 c) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 蛋 漿 煎 至 五 成 熟 ， 加 入 白 飯 炒 散 ， 炒 至 聞 到 飯 香 就 加 入 蝦 肉 、 帶 子 、 菜 粒 及 瑤 柱 炒 勻 ， 然 後 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 T7 c# F% h' y! L7 n/ c9 Z
5.39.217.777 S; Y7 C* I# x- w) U3 K
3. 將 炒 飯 放 入 飯 盒 ， 烚 熟 西 蘭 花 伴 邊 ， 最 後 撒 上 蟹 子 及 花 即 可 。 ) ?7 t$ Y, \% e& l7 ]
5.39.217.771 u) V% k# I, ^, H3 v. q% V
" j/ N# t1 [ K' h; U( P. d" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A, B* u# s9 J. J$ Z. I3 A" W
tvb now,tvbnow,bttvb! e; g1 Q* Y; H7 ] X8 p
: W/ D2 c& c E5.39.217.77
" g9 G8 x- I$ U: {tvb now,tvbnow,bttvb
O0 [( f, l0 C0 K1 M1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) k, O# b4 L. g2 \$ J' S9 r
* ~3 l9 Q" F5 A( r( c( ]$ Y- _$ O+ o( o
- l# q& a+ X. B: b3 C: t# N. v; y
貼 士% L7 G. [1 C) l/ F* I
炒 飯 時 鑊 一 定 要 夠 熱 ， 炒 時 才 不 會 黐 底 。 |
發表於 2009-1-19 01:13 PM
| 
發表於 2009-1-19 01:20 PM
| 
發表於 2009-1-19 03:26 PM
| 