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香橙香草煎雞

材  料 :   4  件雞胸肉
, r; b" P2 B4 ^- i! ~5 l7 T公仔箱論壇           2  個橙5.39.217.77$ v' \/ G9 O5 u& b5 g. n& J7 A3 ]
           8  條青荵: u+ s1 H6 c; R: M7 ]* f- u
           1  湯匙菜油公仔箱論壇3 ]& ]+ {! a3 I  E4 s. t1 f; G7 `( c
          l50 毫升雞湯
) r9 g/ T1 i7 |( U          1/2 湯匙番茄醬
/ z! ]; k) y$ x# O. F3 ~) Y! @tvb now,tvbnow,bttvb           1  湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }  g# W3 D( w  D/ U
          鹽及胡椒粉各少許( B6 R/ g  u1 p2 S7 a3 [
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做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮,青荵切幼碎。
6 c- R2 F2 A. \6 `% l          (2) 用一個平底鍋燒熱油,下青荵,將雞胸肉的兩
8 w" \2 L# Q9 h1 F* @5 \9 k公仔箱論壇              面煎香。5.39.217.77; s, m, P% c8 U- I1 Q' W3 I% e
          (3) 將一個橙的橙皮磨碎,把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb; ~! V' I9 z4 J8 C0 Y: |, p( X
              衣,盛起流出來的橙汁。
& o6 m, Y1 F1 @( L          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻,倒進鍋1 q* k7 Z' g6 O) K( j/ ]0 l' R- f3 V% a
              裏,加蓋,用慢火焗十五分鐘,其間翻轉雞肉
' ~$ V; V$ \* e% P( S# J& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              兩次。
8 M: }* _( U, y( K4 O$ Y          (5) 放橙肉,香草和調味料,以慢火煮熱。
4 I# i2 }) V6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 把雞肉切片上碟,形狀擺放像一把扇,將橙肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, L: J( {. `! B, @* E/ Z, R) \
              和青荵舀在雞肉上,另將鍋裏的汁煮至濃縮,公仔箱論壇# U7 y8 p. ]( a, T
              舀在雞肉上即成。
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感
thanks..i will try it
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感 good!
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