材 料 : 4 件雞胸肉
- ^$ q6 `# N5 _4 E/ C$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 個橙公仔箱論壇9 N0 C/ N. z* I6 M& U& E: M4 l
8 條青荵
5 x1 x% q- o6 f5 gtvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙菜油
9 g5 l' [- x$ b9 S1 k! c) Z3 h5.39.217.77 l50 毫升雞湯公仔箱論壇* W' ?; ?: G: J; y* u+ c
1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇3 h/ c% y, ^+ k8 D" [: i4 m
1 湯匙切碎香草tvb now,tvbnow,bttvb4 B, R1 n% B' J( k# e
鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e" A+ D5 u5 Q9 \9 \, _' ^
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。5.39.217.77% l1 z5 i; g- H, Y% |
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩7 C' }# c S6 z
面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 L L% X& f, l' j' a% z0 Y( D* ~
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
+ R6 C2 _- X( P* x- otvb now,tvbnow,bttvb 衣，盛起流出來的橙汁。公仔箱論壇+ S* @. a' O2 @
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
. {6 i9 _: c( Q J1 ntvb now,tvbnow,bttvb 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉! c! x7 j/ W& B8 Y! V. |' O! e
兩次。tvb now,tvbnow,bttvb. f- \3 S; O( q9 c: Y, y
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
: ]$ ^- u4 v( C# X: ^! B0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
/ O6 W( ^/ W7 L+ a+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
$ ?& X3 M) x0 S# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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