[美食介紹] 食疗滋阴壮阳一周食谱

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6 Q8 ^6 R2 {) R) D壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。
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" t0 R" z( [2 x2 Y2 E5 z2 z, F4 K　　星期一： 2 E8 G9 ~4 Q9 C! s" f

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　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 ( ]6 x7 P$ `! n

　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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8 A# w. J0 k/ `9 v5.39.217.77　　星期二：公仔箱論壇$ @3 A8 d" J4 g6 }; |

　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

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　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　星期三： : ?2 o- l( X! r' Q( U& m
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　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

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; A% q5 r5 b% [5.39.217.77　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。tvb now,tvbnow,bttvb" m% C, V. A" f& B1 J

9 J* M9 j$ z$ E! x1 A+ W* Q5.39.217.77　　星期四：
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　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。公仔箱論壇; {7 ?+ L* @: Y: g: E

! D; e, N- }+ S公仔箱論壇　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　星期五：公仔箱論壇& d! }0 c' Q/ G+ t
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5 U% p& K; J8 k, U公仔箱論壇　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。公仔箱論壇1 I# t+ j) J8 z8 R/ t7 W, y+ z6 I

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+ I/ w7 D6 m  M! w4 v1 [! J. r　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。   t: d, }$ Y6 p: H, U+ X
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　　星期六： 1 A( i; `6 |( b0 _" f

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　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

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　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
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* K. Z) Z( w  w# Y　　星期日： 5.39.217.777 G8 v, Y1 B2 o9 X1 X+ T4 E
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　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。公仔箱論壇0 Y, @! _. M  t0 W

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( X2 ]0 B2 t) ~; N; o+ a5.39.217.77　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。 5.39.217.77. L# u- o, k: |5 U
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　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。