讓身體好好排毒4 K. [7 G, s q& J( E1 D# L7 b
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■ 肝的致命傷2 S8 y: t" V' Z! Q7 t8 ^/ S# N8 J
' s, o! z; T+ j6 R' A. b4 I9 t公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
0 w8 ?1 c' O0 a& P' `2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。0 p; I, Q; X5 `4 L/ z6 R
3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb& ~. T$ r; v# F# b1 n& U
4. 不吃早餐 → 透支。
# H3 u5 {$ l2 u# ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 藥物。/ `# p6 _! @5 L- x% ]9 |
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
! ?/ Q' H3 h/ L' f8 W2 t% ?7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
3 ~; N0 C' j0 F) k公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。公仔箱論壇1 M" T, P' F' ~* m2 ^
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
& I. S+ I/ l# ^: C* h" p3 y! e! Z10. 急躁。5.39.217.77% X( ~" {& k8 N* }8 _# L
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇+ X4 U% V+ e$ w. i1 D$ L
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 f: n, |' S P
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原因：
; U1 y3 g* y# t- m# f! S% x, r; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L& E a5 R$ y& a( ~0 j2 f! Z* R9 K1 Etvb now,tvbnow,bttvb□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。公仔箱論壇9 m- N$ c! f0 C
9 U8 @. S/ Z+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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/ u: X3 d+ q8 h3 L5 Y! s□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.77" z2 T3 h. M3 d- i) t. g
( a0 D+ c8 M2 I+ V2 _1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb- q" `3 [: P5 p1 I+ n/ j) W4 r1 b# U
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb- P( T, I s4 q L( i- i+ u3 T3 X( S
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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