認識脂肪: H. O% n, u- { v! a
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, K# e& g0 l$ q& G# y8 C0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 1 d% u" f# D& ^* G: {
% h' E& ~7 y5 r: p. q脂肪有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb/ m% @* ]& K6 L' T3 Y* m2 C
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
# q" B' v/ H4 {6 `1 b0 z: n8 z) P1.中性脂肪。
; A* m c8 q4 n* j7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。
3 _( P) q, f0 v! q2 x: y1 j6 Y T3.磷脂類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A2 d! U4 X7 n8 ^/ I8 A
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 公仔箱論壇: J2 L: N1 L: c2 [: |" u: S
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 公仔箱論壇6 b8 o5 ]+ c1 T9 Z6 c
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ e' n l# L6 V) Q6 `# p6 C9 g/ l1 g
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ " R+ M/ y. f& ^ P
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 . O, v( e6 @$ v( W& u2 M
$ C9 G! `# u; t% v- y5 ?tvb now,tvbnow,bttvb低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
1 R b7 h7 Q& |$ p! }4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 T" O$ I3 A& K5 H% n
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
6 p* Q- x1 c! e: f2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 公仔箱論壇5 n; K0 r R; ~; V
0 p) Q2 l; U! |2 `5 W3 M由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 公仔箱論壇* v# C' Y* a: y, Q% u/ W. N* Q
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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