認識脂肪公仔箱論壇8 D4 g5 q Y% @/ v
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 5.39.217.77# o' q$ W7 N9 t* i; \. W; k
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脂肪有哪些？
( m; {) W* `% `tvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： tvb now,tvbnow,bttvb" c# S9 l5 P0 p6 ]. g$ Q8 g
1.中性脂肪。
( {* ^5 e* \6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。
& c* t0 ~: J6 Q! F1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.磷脂類。 7 I3 k3 m6 f/ w
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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# v6 m M7 j2 {, s中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B4 q+ }$ ?5 c+ i+ y
# {& j# j8 w6 h& I( @3 ^/ J( J1 O公仔箱論壇膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 5 ^( c% Z2 ~$ j: q) |3 @ w
2 ^. m& u1 C0 Q2 O& c! I3 Wtvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N& F4 |, q: ^* n6 s8 {8 U
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
9 @. H* k7 Y9 V: ?. O- G/ }5.39.217.77在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： tvb now,tvbnow,bttvb- y3 [( t3 z y. l* T7 d1 m
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
+ B r3 i) S: |$ |0 w" H5.39.217.772.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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- O$ w! r: F/ w俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。5.39.217.77# `1 `, S1 u( G. p* v2 F% m
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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