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[生活小百科] 【一直坐著】

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8 O4 d6 A( Q- f4 J, y6 {" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量研究已表明,久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現,每天每多坐1小時,日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是,即使你每天都堅持運動,久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 l: W  R9 u0 C* \7 Z/ t( ]

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