[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
7 N4 f1 w! M4 y: i. c2 M  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。+ ~( V0 I9 T7 ^' }) Z( U/ \% C
3.堅果。有益心臟且抗老化。tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 K. B3 E! ?( I3 e" B
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
1 j: F) B2 D2 G. t* o5.39.217.775.豆類。有效降低膽固醇。
1 D1 l( Z+ \+ h8 U. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
- |8 H% ^- ~; X* x, k5.39.217.777.水果干。糖分低，不易發胖。
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