TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P2 \5 u/ ]1 x2 @
 公仔箱論壇& e- `) V3 X: X2 Z
- N, a7 D8 H7 x: S- R* O5.39.217.778 @, X& t9 d# b6 |! l) ?/ n
材料公仔箱論壇- k5 }0 A# r/ }6 W, p
豬里肌排....2片
% P7 Q" W0 P2 s公仔箱論壇6 N+ L+ _. G/ z4 ]: Y
7 J; ^- {1 N* o9 ?2 Y4 [炸粉：7 R/ i j4 ?* k* T
雞蛋....2顆: E# I H' T3 t7 _7 U, p
麵包粉....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b h( s* I# E0 Q U; f6 k
低筋麵粉....30公克
" z! o9 q$ b# \5 M: U
3 r- i* N j2 F% k' ^: o/ u i4 ^5.39.217.77
: M3 Y8 F$ l5 h" f/ Q) h, z, h9 etvb now,tvbnow,bttvb醃料: W: R* t! `5 R! N* f2 G2 V2 ~
水....1大匙: ^& z& A. r) P Q, Z4 J
鹽....1/8茶匙1 U9 ]& J( S" N7 ?5 e7 d
細砂糖....1/4茶匙公仔箱論壇( d" Z$ N1 D/ t
白胡椒粉....1/6茶匙6 G9 }: Y- }0 g6 a8 ~+ J
' D5 v$ j6 b3 Y/ X1 e, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 o$ j& I# O! [$ F7 d% Y
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* G- o5 J6 l" W! {8 p6 V9 n
1. 豬里肌排用肉槌拍鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% O1 g4 }, k
2 {: D# N8 X' `$ L9 S& g+ Z( D3 w2. 用刀把豬里肌排的肉筋切斷。公仔箱論壇. ?+ a7 }4 n- w: G
tvb now,tvbnow,bttvb* E* T' w& m' ^* P( p" N( B1 S
3. 將醃料拌勻，撒上豬里肌排抓勻，醃漬約20分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; b6 g `3 G7 b* C
+ N8 `3 A7 ^3 l( ^5 K7 W7 _- k
4. 取醃好豬里肌排，兩面均勻的沾上低筋麵粉，輕輕抖除多餘的粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 r( P1 `- Q7 j' d: Q7 @' p
- _0 M' N/ M* \( s公仔箱論壇5. 雞蛋打散成蛋液；將作法4豬里肌排沾上蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 Z ^ v1 j" _% j- ?" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K4 `. T9 B% g: b/ g, }# ]
6. 將作法5豬里肌排沾上麵包粉，並稍微用力壓緊。
7 L. D7 }8 S2 A+ S. V2 N! `/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 s E) m/ X, C0 C0 q" {公仔箱論壇7. 輕輕抖除多餘的麵包粉。5.39.217.777 s: f' w% W: N; r* C# M
7 J9 }. q: S7 J7 h: Ntvb now,tvbnow,bttvb8. 熱油鍋至油溫約120℃，放入作法7豬里肌排。
1 ^" Z& l' L4 `* `9 m9 K1 i- N5.39.217.77
7 F5 O' [3 M. @4 Q& t6 m8 g% e5.39.217.779. 將豬里肌排以小火炸約2分鐘，再改中火炸至外表呈金黃酥脆後起鍋即可。
7 r$ }: h6 J; Q' X p5 ?+ S' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-19 04:35 AM
| 