材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：
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, ]4 }, c6 x( l! Z3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟5.39.217.77. I/ t. ?, _* Y: S# J# x
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* u) \* i g! ^: z. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U5 j: ], b. m6 [. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 P* _7 y: G1 V) J7 _# A
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3 ~0 o9 d% z& u3 B q( Z" @tvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X) `1 e1 Z; U
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# \, V$ W& A* V' q+ v公仔箱論壇 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜1 x1 G9 p/ `8 @2 K( t9 k2 s( ]) M
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2 v' F3 l# a" \* W 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ b0 Z0 u8 @; K/ T0 h! }
: H/ } H/ Q* S7 C 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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