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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb, \$ F9 W" b4 V+ ^, z) P
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
, A' [; A4 o5 O, `- Qtvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 ! w1 j8 O+ j1 q- P* J2 V( E
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 tvb now,tvbnow,bttvb% E {2 J- p( U$ H. l- D+ ?. |7 G
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1.主動咳嗽法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H2 _$ u3 c1 o) A; X! f# T
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天7 i `) \3 H) _
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法： # u* u: q' d6 m& }, f& h' u
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb, H1 | n6 B: i3 e! O! _
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3.運動出汗法：
! Z, h; D i9 b4 L( d' m1 f公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 6 s$ p" \' j( Q9 H/ l4 L# |
: G( T) U8 V2 z6 l8 T1 u% f4.巧用食物法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! x4 N" s3 G# N4 J8 `
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )公仔箱論壇% s% }% S! h/ x+ u0 F q" S' `, y
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 5.39.217.777 y3 b- K" j$ O" E# b) ]- g
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 公仔箱論壇! I) x: | p) O: o9 I) t! a
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 4 ]" s* }. B |* i
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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