6 m. ?! r" U' c4 X% ?2 P1 C: j* A人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o, Y4 i5 F( _
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 5.39.217.774 E5 L* e( b& H6 x. `& O- C1 Y
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
2 J, F0 u# N& u: t# S公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。 公仔箱論壇7 I, J, d! [; R4 E% |" \
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1.主動咳嗽法： ; K! {: w% X9 H' W+ d/ B+ n
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
8 J5 |! ~* l, ^3 k: q. ?公仔箱論壇到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 1 u/ ^9 _6 \$ M2 {& q9 K6 C
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2.飲水沖洗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r9 O; X! Y4 Z3 T/ K+ ~, i, M; V
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法：
@5 d- y$ P" T7 R7 c/ E. \2 }# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5.39.217.772 e& K! C8 w; `# \& f
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4.巧用食物法：
# R7 w, K/ b' P" Y' H6 P● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
/ B3 F' L1 `: N( \* S+ q! u6 i6 vtvb now,tvbnow,bttvb，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s; y: h3 }/ O
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
8 g) g" e+ p. d1 u' Q3 H7 h9 i●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
, L ~* h0 x& K% k9 ?, u5.39.217.77●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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