' S- s/ o/ N" C* \1 [人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
4 U7 j3 q1 ?% {7 p5.39.217.77一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
, u$ r# X1 m% O7 S9 ]! ytvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 5.39.217.77( W. w# Z$ @2 l7 k
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 C% S/ G( q( Z5 k
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1.主動咳嗽法：
0 I' k4 r- e! i+ M, I/ d' H) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天; [- c7 {0 k$ {1 @; c
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 tvb now,tvbnow,bttvb* T: L- D3 c- m8 g
+ |6 \2 |3 ^' Y$ j, E% D6 P2.飲水沖洗法： 5.39.217.775 P& ^3 F4 w0 C+ C9 X) U8 I- N
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
{" k/ @9 A I' Z& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 Z. c* E+ o9 T# e
3.運動出汗法： tvb now,tvbnow,bttvb8 v3 n. k$ d& t6 Y' i
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
3 h" A3 l7 ]6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _2 N2 w! W( E
4.巧用食物法： 4 M5 p' \, H$ N: W, G+ ^
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
9 }: U: }% ~6 i，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
; c& ?/ `6 X( P- G8 X" {; T5.39.217.77●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
7 L" p% Q, j2 N$ i5.39.217.77●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
}" ? {2 M9 D# v3 N/ p公仔箱論壇●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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