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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb: ~( ~4 t9 d: `: Y* l: Z
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 5.39.217.772 j3 U: z5 j& a7 \# V$ q! V
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
+ @, T1 q! G# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1.主動咳嗽法：
( R% m) U6 c% Q _4 S: \自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
6 a$ T/ k( W1 X- p( C! B+ Itvb now,tvbnow,bttvb到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 ) M) Y) d& A( [ ? S
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2.飲水沖洗法： 3 W: B7 N. ~& ?9 E5 ?
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法：
$ }+ T+ Y3 `7 j7 ^+ S: q: l( S$ h. w+ o5.39.217.77皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 # z( [0 E; U4 c' r$ W4 D
! I, l' O4 E8 r: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.巧用食物法： 0 k- J4 F4 p. I. ]+ ?! z/ y
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) k2 k5 U; b$ N) {' V1 n5 _
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
/ d6 v# t0 f1 I●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
5 t4 i; D& q. p! z7 D/ H- F公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 公仔箱論壇! V0 a+ Y. X4 H8 N9 s( K
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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