[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水5.39.217.77/ _! J$ l- ~* B$ f/ H
  

$ v( G/ j8 }9 d7 O# b! H
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）2 |( q; {2 e9 e
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
- I9 e" Y: o7 ]! O5 b7 a5 f0 Z　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
1 m: p+ L; ]: ^( W6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
; I0 B+ [. I: p- W6 @( Z& Itvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
* N( ]% |1 j: X! u. T" ?; {4 Y7 Atvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
" D% g; {8 N0 x2 ^+ R: C　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
0 W) K$ p  Z( b　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
6 n5 M$ J* w: [  o　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效