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* H" e+ e! Q" a' C: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [8 R Z5 W* X* J. Z5 |! m" K! F6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯊魚肉 250公克
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3 }; D, W3 O3 H0 {7 w' ^蒜苗 2根5.39.217.774 v( n" \. `3 X- E1 L( K
; d; _" Q- x. |. k1 O4 ?$ g5 o: Q公仔箱論壇薑 15公克
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辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h$ t% y9 K1 q
$ W$ e0 T, D. C& U$ _公仔箱論壇水 250㏄tvb now,tvbnow,bttvb* l0 ]; w1 o8 a# Q# [; _2 {
6 R2 l( r0 D8 _ m5 L公仔箱論壇【調 味 料】4 E: @9 d9 G! ], s$ v
) l6 @! ]5 u/ ~, N# }, T# wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
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# y: W. {% e4 V3 h0 T7 w* T% G7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" \4 m" t- @; O/ Z" v1 d
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胡椒粉 1/2茶tvb now,tvbnow,bttvb: o0 }, d. H4 a" K
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1 C. O" S4 Q# p: Z9 W$ _% L【做 法】公仔箱論壇% h, a' M' u ?2 y* C( ~: Y
, K( b4 T( P- ^% K* A' i+ H Btvb now,tvbnow,bttvb1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。# }/ V: e% v/ x1 {5 b: ?
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。" n u* g1 g' j4 u' @" ~& P2 J E
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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