[中式食譜] 甜薯八寶飯

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6 }7 |' I& g2 `# J& Y. v+ a5.39.217.77材料  f6 E! b! Q. l# f- x3 _+ a
糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克（切粒）、紅棗（開半）/熟栗子（切碎）各 6粒
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  k9 y1 M% m9 w% R& g5 N- `公仔箱論壇糖水料+ K2 |# N$ \' x
糖 8湯匙、水 250毫升
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/ Z. w! Z/ g7 j8 \3 w( t% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 G8 {0 v. w. s7 d3 K; |2 N. v公仔箱論壇1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @8 M. P5 M- w

* X3 b- O1 G% H' \% F7 r% ?9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
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3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
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3 g* u5 |5 ~8 G* T8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將半份牛油及半份糖加（2）中拌勻；將剩餘牛油及糖加（ 3）中拌勻。
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8 X, \  B7 q% j0 u5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水，加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗，冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。7 ~% `. u) i: ~2 A: t
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6.將糯米上碟，伴以番薯汁料即成。
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