義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 & R! w% D8 s8 `. V
% g& }+ }: O9 |9 t
' e, }2 d$ G Y( {$ G2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
# i, T5 p5 P: C+ y" P犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
Q' [# a: X, j2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T S- I! n" P& G' f$ m: ]- |7 v
5.39.217.77; H Z: i3 i% e- B
% |% O, B" I. \4 R0 Q過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
' Q- n0 S! i# |. Y6 {8 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& J% j8 _* t2 a# t* m1 l
$ [& d9 |5 ]# f' B+ U
2 L3 p& k; D- `8 X2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 公仔箱論壇& v. `( @4 |" n" @
7 y: `3 A9 T( D5 _公仔箱論壇公仔箱論壇. i% B$ Y7 [" S7 Q! W/ ^
8 j1 w/ R, o& f
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 tvb now,tvbnow,bttvb! E0 V4 [ V' }2 l1 W% D4 a
# v; z2 V9 F( c! A& H6 U( j
( k3 r( O4 ]& K7 r& ^
, ]% \9 }, @0 W3 e. _5 \
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
) ~0 H8 n: E. m1 }tvb now,tvbnow,bttvb
+ k4 P; O3 v* z) U' U# c) [/ Y公仔箱論壇
- T) e1 [' Q$ F1 k; y公仔箱論壇
* `; J+ K9 ?. a j9 W2 u) L5.39.217.77林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 ! b' Y% s1 y. q4 A/ q0 d
0 w' A1 K7 X& Q" y7 B1 J: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h" a+ [' p. q8 h0 z z
9 y$ x# h7 I2 i! V! [9 P' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
( t; s" N/ a1 F L: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n0 r9 W3 q+ Y' X
9 v2 W _6 N2 s) X V
! o' e! c- W) z; d+ @犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
& U# r2 J1 L* G& p s$ s0 ?5 D5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s# S/ h1 j& D1 V, w0 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z' ~- G; E, q, P
b9 N% p* a5 q' C9 N! q【2012/12/27 聯合報】
! {! Z2 \9 Z5 V( X7 s. L! F' x& x
: u' D. U3 _% b# T4 [' qtvb now,tvbnow,bttvb0 l. g; Q6 y1 L8 N, P, V% i
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 