 5.39.217.776 {9 d4 Q3 l+ E& u
+ y8 q3 @- w6 V* n" ?3 ytvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb7 N G& f, b* ]0 R; [
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙9 i# w4 `2 y" |
6 k/ q" l. i5 u4 V9 A( c- e$ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& w& @' h- k7 X8 O8 H
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 p9 V: Y4 t
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。" F* D& {/ C& k+ V! z6 z% F% I' J
* P) A& h/ K" A( J6 ?5.39.217.772.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
1 s/ I. G& G( a7 i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~( s! g! y0 l8 |: T- c
3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
8 S$ J4 {9 Y6 P# utvb now,tvbnow,bttvb
9 W$ ]% v8 m+ I: O9 j& @2 i3 wtvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
' c& [6 E! {! n. D" Y, v$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i3 u J7 g* f0 u% z2 L5 I' B
5 w p' M6 k, H1 s. q' R0 s公仔箱論壇% f6 C2 Z2 r4 G( T$ Y! g. R# P5 N- C
 |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 