 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~" ]% M1 Y3 a3 S
" J5 H) I6 U, R* h4 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料
" G8 ~- h0 E J- i# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙5.39.217.77% V g2 `9 j1 G5 H
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, m c- P9 t9 v+ ]9 b5.39.217.77做法
, B- B, W7 f# Y; i! r6 o1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.776 k* H! h# |4 X2 J5 D
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \6 _8 x# l& c% P9 m- w
1 H+ ^8 }9 ]1 ]* @; |4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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