6 Q; ?5 I. `3 ~) f8 d3 w
( ]2 \! K' o+ l公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^- U' }0 o) Y: A+ M! p
急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb" y. f$ b/ @/ [
/ X2 O, p9 W4 }: ~, ^+ z7 q$ e+ a' j
$ h& C: K7 L) ^2 ^ h: |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ~, J' ]/ s/ j" V6 d8 A
做法
4 T. K4 A- l2 vtvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。
' {* k: [. B5 {8 U- C: J1 ^公仔箱論壇
b* s" L& r6 P$ J( n+ `& t5.39.217.772.豬脷放入滾水汆水，然後切片。5.39.217.774 p4 x2 g4 d n0 E
公仔箱論壇* i2 C. b1 X) h9 p. d! [. ], J
3.梅子切開起核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f# j0 t+ M. i. C
/ @& b- p& Q, b: B' \公仔箱論壇4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。 5.39.217.77& H3 L0 d M' E% N: m3 G1 p
|
發表於 2010-2-16 05:10 AM
| 