材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- A( f" c* k; c% F& F+ Z; k$ \
龍脷柳 2條（約1磅）) a3 g0 o. T. u7 t, W* Q `5 c$ L, u
番茄 2個
j- _* G) K; x) \7 C5 r& ?4 X洋蔥 1/2個
8 M8 x: x% N. F2 }4 Q5.39.217.77菠蘿 3片公仔箱論壇6 m: f) v. P$ @
薑 1片
% g: O2 Q- \. @- j' _/ N" mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒5.39.217.772 |1 [$ }7 E/ Y: _
芫荽 1棵
: o% f) d( Q$ R紅腰豆 5湯匙' }& D+ O) F! M, Y( b1 e
三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ S; q* ?2 Y1 q4 H2 u& M6 U
5.39.217.77 ^& ]1 `1 c/ \; g
調味料:
, Q! Y; n, |- h( U5.39.217.77魚調味：公仔箱論壇2 V7 r3 F) l; I2 L: p
鹽 1/4茶匙
' d, H2 _0 B4 Y+ s: M# \ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 r! v. d# H p. l! _1 w$ \
麻油 少許5.39.217.77# c- `4 L1 T$ {. m4 Z
生粉 1茶匙
L$ r+ q" b% P2 u+ G蛋白 1湯匙
2 y) |# a' y% d+ i3 m# ]2 {9 t8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T: B0 ? O/ X
燴料：
! v# I0 T) c+ z& P V% F- l鹽 1/2茶匙
: b) L/ f4 z5 T4 g5 J$ Ltvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" x7 G1 H* N; o
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 `( W" O' I0 S( W" k4 O6 h
茄汁 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# p! C5 c8 g7 y! b
水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 g! ?# d: y, A1 ?
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生粉水：
7 `2 x8 X0 l7 X生粉 2茶匙
# k- k d! Q3 N公仔箱論壇水 4茶匙
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb: k( X# z( n' _! @ ~
6 M9 V# ]9 A# v5.39.217.771. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 g8 ^; h, A. y3 y
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
3 a- s9 t4 U/ |; e3 Q+ v+ A* `6 z3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb& f* Q# P. c, b7 T! b% f
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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