[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
- V3 |7 G! A: }# A0 M& t' P! U5.39.217.77蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
# l0 @1 h" i! [* o8 f椰菜花 150克[5安士/4兩]
1 ?* L. w7 A* l: L: M9 N2 \5.39.217.77罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
. M# V3 Q, \- O, K8 q7 |' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
  M- _( {7 Z1 G) c蟹柳 3條
$ _7 @6 J# j) l" y/ |, Ytvb now,tvbnow,bttvb! L: _9 B  k5 P# V4 m- R- Q" `  U
調味料:
$ r! a- Y$ P4 F/ ]' D1 S" ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
: u+ ^6 n& o) s4 |' x5.39.217.77葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙5.39.217.773 v8 [# e4 Q8 x& K# B
椰漿 75毫升[1/3杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K- |, G; E0 o' O2 ^  Q
水 250毫升[1杯]$ t( l7 a* }# o% q
粟粉 2湯匙
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' H) q+ K, E% }7 {1 A公仔箱論壇製法:
2 r$ V3 t0 N* H9 O# L3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb6 b' D: |7 l& C; ~
2. 蟹柳撕成絲。公仔箱論壇  g" L6 i& }% Y1 [7 v' f7 l
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
  o# ?( ]# ^& Z  W; P9 }! _5.39.217.774. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。