[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

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材料及份量:
/ F3 X9 N4 u! `, H6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 6隻（8安士）5.39.217.77: M# `7 i/ `0 b3 o7 i5 n6 A
無糖豆漿 12安士* L3 T" x4 r( c' n* ~
即食麥皮 2湯匙
$ q3 h, Q* m6 b+ }: B  P粟米粒 1湯匙公仔箱論壇- ?+ \0 n! M# q. G3 C, t9 E, K
磨菇 4粒
. e/ I4 h, X' w$ @9 Ptvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵5.39.217.777 |* z8 P0 j9 S9 c' [
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb# [) g( ~/ E' K0 Y' j$ w
蛋調味：tvb now,tvbnow,bttvb4 T3 J- Z0 L0 |
鹽 1/2茶匙5.39.217.77, q$ L3 N; }3 {0 K; {/ N
古月粉 少許
4 N3 i) F' q$ D0 ^5 X. ^2 ]9 X8 _麻油 少許公仔箱論壇; t% Q: t& N% k5 R& S; G7 J3 T& z6 f7 U" ?
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芡汁：
; N5 e0 T# o- T" e低糖豆漿 6安士
7 Q/ Z6 R+ _  l# J5.39.217.77水 2安士5.39.217.77; ]  t. w8 I: \4 Y2 t# a7 l
鹽 1/4茶匙
) O2 t; ~) r& l- C5.39.217.77即食麥皮 4湯匙& Q: B* r9 ~" M* I

. Z; k+ x4 {7 D& I1 T/ ~7 F公仔箱論壇製法:公仔箱論壇% h8 b- S  [; r+ o6 a) G
1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。公仔箱論壇8 ^( a2 {/ F$ F  r
2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
. Y. a, X; k3 a/ g3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。
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无印良品

呢个就未试过啦....! C- U( E0 [5 s. t( e! H: c. s
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我习惯左用瘦肉蒸蛋...tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% Z$ A8 f& n& u6 Y( q, G- x

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kingdomkingdom

好似好健康...

dr3jai

never try it before