, h( Q% h' R% A7 i" U! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
( V: P% X8 t- U& m ^9 `2 _# Z, C5.39.217.77蔥.....1支
w# O1 [) [% {. e; S6 m薑片.....3片
& i4 v- X* w# \; G! e香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t/ J) t, V3 j; d }% S
乾腐竹.....1條
& F& H$ H# @: W# C公仔箱論壇紅蘿蔔.....1/3條
) @/ B1 l! b. J: m( v n2 Ntvb now,tvbnow,bttvb五花肉片.....50g
+ ?, q9 D8 j( q2 p0 {/ n. u公仔箱論壇乾木耳絲.....30g
' m- r, m: o3 F* X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R) x2 u7 k' F3 y0 w- M
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調味0 q3 T9 x$ G% o3 Z% }1 C
鹽.....適量4 n! e" A' J6 H
胡椒粉.....少許
& K! _% X5 D# |8 ]5 f5 C2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
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$ a8 _" S' `0 V8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* D3 w" ?; q! i$ F7 g& F1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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0 w8 A& f5 J9 `( ~9 u5.39.217.772. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!, S% b @7 V" n
5 k/ l0 Z6 [2 Q7 U4 X5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 x, o* Q; E- ]. {& o
Tips
' l& l8 V; v1 R6 U3 w5.39.217.77若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ V, {7 Q7 J, s
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功效
! E8 i. G+ H3 J0 E* c可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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