- B6 l+ J$ S! u6 K1 M8 btvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇& v Z. x" b+ X
蔥.....1支公仔箱論壇# e& e5 Z) `" ^# C# P# U
薑片.....3片. r" j: z: e$ A/ ~
香油.....1匙
2 ^8 k" B+ N: J0 |' c2 o乾腐竹.....1條
; ^" X; \8 }% x; U紅蘿蔔.....1/3條
- F/ `* f8 K/ e$ s5.39.217.77五花肉片.....50g
% l" B) f. @# R; a6 f) q- m6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾木耳絲.....30g
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4 d6 U) X+ {- `/ P5 e0 j6 r; }! N3 M公仔箱論壇3 ~5 ^7 F$ i7 q* R ]2 T+ c
調味1 Z3 H. Z5 j* T( k' T6 ^+ E
鹽.....適量5.39.217.771 e6 T3 r- [8 |1 I j3 ^1 m
胡椒粉.....少許
" \4 Y' A% m* \8 n3 Y$ F+ Stvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許5.39.217.777 U/ ~9 k3 }9 S1 P. Q
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" B/ T) z) |3 n* H$ n8 ^. H7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法) ~8 X4 d1 X1 a% N1 B
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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6 M' x% W Z+ }' ^- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v0 s7 D; Z/ g' u1 P( t1 x
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# s) U( e% A3 [. @" p* H x9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
3 `3 P" N/ k8 ~/ u' {) x5.39.217.77若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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