* \7 I/ p d6 }- A5.39.217.77食材
8 s1 Z2 F) X5 |, \! M4 s+ o蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u5 T) J2 R' |# P
薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T5 v8 g. e0 t" g1 z. s$ h
香油.....1匙/ C7 ?9 x; {! W. [; e/ Q- {
乾腐竹.....1條& L, ^4 U+ H8 R3 m: {4 f" \2 j* x8 k
紅蘿蔔.....1/3條
9 j5 t8 K% W1 p8 J8 `tvb now,tvbnow,bttvb五花肉片.....50g
2 ]5 y) ?: z2 X9 j9 j3 v公仔箱論壇乾木耳絲.....30g
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ X a5 O) c+ J4 y4 d
鹽.....適量
) v% G' k. L+ {1 L) U% a9 Etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
# G2 u+ a- x/ p/ D* v7 C$ @tvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許% [# `+ R) k0 e, }7 _. V
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+ t5 y- S! p. M; d) ~. W& t7 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法/ ^6 x8 u' M) E
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇6 T2 s9 Y; R- M8 k6 g8 E) v
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Tips公仔箱論壇. N v3 X0 x5 |, h5 t6 N* C
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!5.39.217.77& \, N) ?$ X4 ^3 m
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功效公仔箱論壇, y) m# d6 f: j0 s. O! ]$ Z
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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