[問題] 請問大家！！！長時間電腦工作....

tfour

請問大家
/ F: ^1 T1 [5 {9 stvb now,tvbnow,bttvb我算是it行業
6 ~7 A" W  ?/ }" x( R& E; C公仔箱論壇一做就是一天，常常盯著電腦看個沒完，經常的腰酸，眼睛疼，其他的有時候會頭暈公仔箱論壇/ w# y; a+ f; K
怎么注意，還有飲食有什么建議，謝謝大家