[問題] 請問大家！！！長時間電腦工作....

tfour

請問大家* ]) j. M7 S1 d' b8 I& z
我算是it行業tvb now,tvbnow,bttvb- S; y7 ~; l% u
一做就是一天，常常盯著電腦看個沒完，經常的腰酸，眼睛疼，其他的有時候會頭暈公仔箱論壇# L% A) Y5 Q% h4 D1 O5 {# N; y
怎么注意，還有飲食有什么建議，謝謝大家