[健康資訊] 高血压患者多吃海鱼

XiaoTham

高血压患者多吃海鱼: S$ ]4 O" P( I; _2 Q- m) |
# V6 N$ P4 B0 F) q
tvb now,tvbnow,bttvb% j6 g5 B' j1 b
来源：羊城地铁报TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q( }; c( u' @/ d; A- {, t/ W

: ]" s) s7 Y! Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ W3 S% `, b+ \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! k+ W7 @( f5 I7 l) v
　　海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及矿物质，尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。卵磷脂有祛除血管壁斑块的作用；而不饱和脂肪酸有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白，却不增加甘油三酯的功能，从而减少心脑血管血栓的形成，防止动脉硬化。因此，高血压患者应多吃海鱼。